Voilà mon bilan, 3 semaines après l'opération.
Poids = 88.6 kg
Perte = - 6.4 kg
Nouvel IMC = 34.2 (obésité modéré)
Nouvel IMG = 46.8
Nouvel IMM = 24.4 % = 21.8 kg
Les mensurations (perte):
Taille = - 4 cm (et mon ventre est encore gonflé par le gaz de la coelio)
Sous-seins = - 4 cm
Seins = - 3 cm
Hanches = - 5 cm
Cuisses = - 3 cm (à chaque cuisse)
Mollets = - 2 cm (à chaque mollet)
Bras = - 3 cm (à chaque bras)
Cou = - 1.5 cm
Perte totale de 33,5 cm (ça ne veut foncièrement rien dire mais c'est un indicatif perso quand j'aurai perdu 1m ce sera impressionnant de le dire je pense ahah).
Bilan cicatrices : alors ça y est, hier soir mon dernier point est tombé, enfin !! Elle sont encore bien rosées certaines mais franchement ça va ; lors de mon premier rendez-vous post-op la semaine dernière le chirurgien m'a dit qu'elles étaient belles.
Bilan sport : je vais pouvoir commencer la piscine à partir du 10 octobre et je commencerai à ce moment là les compléments protéinés : parce qu'on se le dise, je ne suis pas arrêtée moi et gérer les cours, le boulot à la maison et le sport ça risque de devenir compliqué en mangeant comme un bébé de 8 mois (c'est ce qu'il faut pour ne plus avoir l'air d'être enceinte de 8 mois justement ahah).
Bilan nourriture : clairement j'en ai déjà, et depuis un moment, marre de manger mixé ! Et marre de ne rien manger de cru. Je rêve de salade, du genre une bonne salade de chez subway (le truc con, je sais)... ou encore de saumon fumé. Bon je mangerai bien un bon steak haché frais (vous l'aurez deviné je suis pas végétarienne) mais la viande rouge à du mal à passer puis c'est déconseillé.Je vous mettrai les fiches conseils que j'ai pour la nourriture dès que j'ai du temps pour les scanner. Pour résumer, rien de cru, que ce soit en fruits (sauf si très mures), légumes, viandes ou poissons ; les légumes doivent être sans peau et épépinés, et la viande blanche de préférence.
