Stagnation, mon ennemi II

Coucou tout le monde !! 

Ca fait un moment que je n'ai pas écrit, ni fait part de mes bilans mais pour une "bonne" raison, la stagnation. En 3 semaines je n'ai pas bougé d'un poil et c'est très frustrant ! Et je vous avoue que j'ai aussi été pas mal occupée du coup j'ai pas pris le temps de venir vous parler.

Mon poids est = 76.3 kg et n'a pas bougé ! Enfin entre temps ça a varié mais c'est un peu descendu mais c'est remonté puis redescendu à 76.3 = période de stagnation quoi.
Et mes autres données n'ont pas bougé non plus...

On ne s'en rend pas compte mais c'est pas facile psychologiquement quand on stagne alors qu'on a à priori pas changer notre alimentation et qu'en plus on s'est mis au sport.

D'ailleurs je dois vous dire justement que ça y est je me suis mise au sport !! Je me suis inscrite à Fitlane il y a maintenant 2 semaines !! Et je vais pour le moment au sport 3 fois pas semaine et ça fait un bien fou !! Je fais les cours types cardio dansé : Zumba ou Bodyjam par exemple. Je fais aussi les cours type assouplissement : Body Balance ou Stretching et puis de la salle avec du cardio sur machine et de la muscu.

Voilà, voilà.

Bilan S+17

L’opération c’était il y a déjà 17 semaines, c'était il y a 4 MOIS !! Ce que ça passe vite sans déconner =) Aujourd'hui j'ai fais un peu les boutiques non pour faire les soldes à la base car pas trop de sous mais surtout pour réessayer des fringues et voir un peu ou j'en étais... ET MIRACLE je suis rentrée dans un JEAN EN 44...  La dernière fois, ça devait être quand j’étais au collège je pense... autant vous dire que ça date un peu quoi. Au moment de l'opération je faisais un 48 mais ++ (en bas) en gros je devais faire un 50 mais je me suis voilée la face en mettant des choses élastiques... Ce que c'est bon d'essayer et de rentrer dans des fringues (enfin pantalon en l’occurrence) de boutiques "normales". Ici MIM, en effet avant j'y trouvais des quelques fringues, mais surement pas des pantalons !

Poids et mesures du Mercredi 7 Janvier, semaine 17 donc :

Poids = 76.3 kg

Perte semaine = .. kg

Perte totale = 18.7 kg (et 22.7 kg depuis Juin où j’étais montée à 99kg !!)

Nouvel IMC = 29.4

Nouvel IMG = 38.2 %

Nouvel IMM = 28.8 % = 22 kg .

Les mensurations (perte):

Taille = - 11 cm 

Sous-seins = - 10 cm

Seins = - 12 cm

Hanches = - 16 cm

Cuisses = - 10 cm (à chaque cuisse)

Mollets = - 6 cm (à chaque mollet)
Chevilles = - 1.5 cm ( à chaque cheville - ça ne bouge plus trop)

Bras = - 7 cm (à chaque bras)

Cou = - 2.5 cm (ça ne bouge plus trop non plus)

Perte totale de 100.5 cm !! J'ai dépassé le mètre des cm perdus... Ahahah trop bien =D

Blabla de début Janvier

Coucou tout le monde !

Je vous souhaite à tous une très très bonne année ! Une très bonne santé tout d'abord, que tous vos vœux se réalisent et que vous soyez entourés de beaucoup d'amour tout au long de cette année.

Ca fait un petit moment que je n'ai pas publié et d'ailleurs je ne publie pas très très souvent et j'en suis désolée. En ce moment je ne suis pas souvent chez moi donc difficile de prendre mes mesures et me peser sur ma super balance, je vous publierai mes mesures de ce mercredi, demain dimanche ! Et j’essaierai de publier un peu plus souvent aussi - ce sera une de mes résolutions 2015 ;)

Que vous dire ? Que je suis toujours en vacances, jusqu'à la semaine du 19 janvier, et cela car nous avons eu nos partiels avant les vacances de Noel (que j'ai validé) et ensuite le 2ème semestre va être très intense... donc c'est le repos du guerrier avant la grande bataille.

Ce second semestre s'annonce rempli, les cours, le mémoire, le sport et avoir une vie sociale et culturelle... Ca va être chargé tout ça. Oui le sport est bien évidemment un élément essentiel et puis outre le fait de devoir faire du sport j'en ai vraiment envie... ca devient vitale.



P.S: Pour cette année n'oubliez pas : "Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible." Antoine de Saint-Exupéry.