Coucou tout le monde !!
Ca fait un moment que je n'ai pas écrit, ni fait part de mes bilans mais pour une "bonne" raison, la stagnation. En 3 semaines je n'ai pas bougé d'un poil et c'est très frustrant ! Et je vous avoue que j'ai aussi été pas mal occupée du coup j'ai pas pris le temps de venir vous parler.
Mon poids est = 76.3 kg et n'a pas bougé ! Enfin entre temps ça a varié mais c'est un peu descendu mais c'est remonté puis redescendu à 76.3 = période de stagnation quoi.
Et mes autres données n'ont pas bougé non plus...
On ne s'en rend pas compte mais c'est pas facile psychologiquement quand on stagne alors qu'on a à priori pas changer notre alimentation et qu'en plus on s'est mis au sport.
D'ailleurs je dois vous dire justement que ça y est je me suis mise au sport !! Je me suis inscrite à Fitlane il y a maintenant 2 semaines !! Et je vais pour le moment au sport 3 fois pas semaine et ça fait un bien fou !! Je fais les cours types cardio dansé : Zumba ou Bodyjam par exemple. Je fais aussi les cours type assouplissement : Body Balance ou Stretching et puis de la salle avec du cardio sur machine et de la muscu.
Voilà, voilà.
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